o stranici

Trčanje, plivanje, trening s utezima, boks, ples… – ovdje će svatko pronaći nešto za sebe. Kao što ljubitelji kardio, kao i onih koji vole  oružje mogu birati između nekoliko dizajnirane stručnjaci planovima (registracije. Ako ste tek na početku svoje fitness avanturu, mi ćemo vam reći kako ispravno izvoditi pojedine vježbe, opisati kako to izgleda u prvi put u teretani, i objasniti kako koristiti opremu za fitness. Informacije koje možete naći u ovom članku će Vam pomoći postići ravan trbuh, elastična ass i prekrasan lik bez viška masnoće. Aha, pa i motivacija! Joj previše nije dovoljno.Zdravlje-to je ono što je najvažnije od bogatstva koje imamo, kao glavni uvjet, da se osjećate puni životne snage, da uživaju blagostanje i zaštititi od raznih bolesti-to je zdrava hrana.Zdravlje-to je ono što je najvažnije od bogatstva koje imamo, kao glavni uvjet, da se osjećate puni životne snage, da uživaju blagostanje i zaštititi od raznih bolesti-to je zdrava hrana.O tome koji proizvodi i u kojim količinama bi trebali biti zajedno u svim jela konzumira tijekom dana, točno izvijestili su dizajnirani od strane Instituta za Hranu i Prehrambene norme za napajanje.

Norme za napajanje-to je količina energije i esencijalnih hranjivih tvari izražena u odnosu na jednu osobu i jedan dan, s obzirom na specifične za identificirane skupine razlike u potrebama organizma ovise o dobi, spolu, fiziološkog stanja i fizičke aktivnosti, a također su povezane s kućnim uvjetima i načinom života.

Zdrava hrana, to je omogućiti tijelu da se sve hranjive tvari potrebne za njegovo nesmetano funkcioniranje, odnosno vitamina i minerala koji reguliraju kemijske procese i radnje tijela.

Također možete gledati na druge naše profile na društvenim:

O autor:
Dobrovit Blažević – instruktor za ples i fitness, koji je život više voli svoj posao. Dugi niz godina bavio fotografijom, na svojoj drugoj ljubavi, koja je sada, zbog odgovornosti, otišla u drugi plan. Ali čim se nađe vrijeme, četkanje off svoju ćeliju. Kao da se opustite u potpunosti, bira filmove s vrha police. itness progoni me s nekim 2 godine. Morao sam poboljšati fizičku formu, pa sam počeo trčati i vježbati kod kuće. Nakon nekog vremena jedan vježbe prestali to mi je dovoljno, pa sam se prijavio na grupne tečajeve u klubu.

Kontakt – [email protected]

Povratak na početnu stranicu

www.zdrav-zivot.com.hr